Matinen de nou, per rebre la visita d'un bon amic i apreciat "presi". Un bon esmortzar a Valletes i aprofitar el moment per felicitar-nos els Nadals i el Nou Any. Sol esplèndid a primera hora, glaçada de nou amb una mínima de -3ºC i una màxima de 5ºC. Aquesta vegada el Cerç bufa amb més força (res d'extraordinari, tot i que la sensació de fred és més forta). Tenim molèsties als dos bessons (entrenaments de sèries dijous i divendres, no han passat per alt), un tret suficient per voler comprovar com tenim el cos per demà a Lleida. Així que a les 16h i amb Pau, hem fet un Run suau pel camí de Sebes. 7,27 kms en 40'4'' a ritme mig de 5'30''/km amb 133 ppm de mitja i 143 ppm de màxima. Bueno; en aquest ritme la cosa pot aguantar-se ... esperem que l'evolució per demà vagi per bon camí. Haurem de fer bondad i anar a fer nones pronte. A les 8:30h passarem a buscar a Xavvv, un parell de xavalets marroquins per Vinebre i cap a la Pujada a la Seu Vella. Per cert! Aquesta tarda, el Pep (Guardiola), ens ha posat "gallina de piel" amb aquell llagrimatge un cop ha conquerit el Mundial de Clubs. La foto del dia ... pel "Papa Noel" més crack de tots. Ja el tenim aquí!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada