dimecres, 16 de desembre del 2009

Contrades enfarinades!


La curiositat no s'ha fet esperar i el primer acte de bon matí ... era donar un cop d'ull a les nostres muntanyes. Tenim el Tormo, la Serralada de la Fatarella, Granadella, Tossal de la Figuera i un Montsant juntament amb un Pas de l'Ase enfarinats. Per uns moments semblava estar en una d'aquelles habitacions de Benasque visionant Cerler, com si del mateix esquiador matiner es tractés. Màxima de 7ºC i mínima de 2ºC, un vent suau, però suficient per eixugar carrers. Durant uns breus moments llueix el sol, tot i fer-ho entre mig de nuvols prims. Per motius de feina no hem pogut entrenar en la franja horaria habitual i juntament amb Trepa hem quedat per fer-ho a les 22h. 42'45'' en recorrer uns 8,00 kms pel Polígon a ritme de 5'20''/km amb 137 ppm de mitja i 146 ppm de màxima. Justament a meitat del rodatge apareix Xavvv, un altre "vampiro" que per motius laborals i domèstics comparteix moments amb la lluna. Tot seguit 4 blocs de 4x50mts amb exercicis de tècnica recuperant per bloc 2'15''. Afegim 4 progressius de 50 mts i llestos. Total 2,67 kms en 17'47'' amb 134 ppm de mitja i 159 ppm de màxima, tot per terreny de terra. La foto dels "serenos" abans de posar-se a rodar per compartir milles amb l'altre "sonat" de Xavvv. Curiós, però a 2ºC i sense patir fred!!!

4 comentaris:

Anònim ha dit...

POLLO
A les 22h?, amb el fred que fot....això s'en diu fanatisme...sou unes màquines tots tres, això té mèrit nois!

Xavvv ha dit...

Pollo pensa que aquelles hores estas mes tranquil que no hi ha aglomeracions , jejeje.
El tema fred es una altra cosa ja pero equipad amb els guants d'esquiar i una bona jaka ni hi ha problema home.
Si t'animes ja ho saps un truc i cap al poligon hi falta gent!

Anònim ha dit...

Esteu ben sonats!.. ara jo arrivava a les 9,45 a casa e.. ajjaja pero jo per gespa artificial i fent series... ufffff!
records nanuu avere si ens veiem aviat!

Aitor

Anònim ha dit...

Esteu ben sonats!.. ara jo arrivava a les 9,45 a casa e.. ajjaja pero jo per gespa artificial i fent series... ufffff!
records nanuu avere si ens veiem aviat!

Aitor